StopSpillet: gratis og anonym hjælp

StopSpillet er en gratis og anonym rådgivningstjeneste under Spillemyndigheden for dig, der har eller er tæt på nogen med et problematisk forhold til spil. Du kan ringe på 70 22 28 25, og du behøver ikke oplyse dit navn.

Hvem kan ringe

Både spillere og pårørende. Mange samtaler handler ikke om økonomi, men om at genkende et mønster: at spille længere end planlagt, at spille for at vinde tab tilbage, eller at skjule spillet for andre.

Hvad du kan få hjælp til

Rådgiverne kan tale med dig om din situation, hjælpe dig videre til behandlingstilbud, og forklare hvordan du udelukker dig via ROFUS eller sætter grænser hos din udbyder. Behandling for ludomani er gratis i Danmark.

Advarselstegnene

Du spiller for penge du ikke har afsat. Du øger indsatserne for at få samme spænding. Du tænker på spil mens du laver andet. Du låner penge til spil. Du bliver irritabel, når du ikke kan spille. Et enkelt tegn er ikke en diagnose, men flere ad gangen er værd at tage alvorligt.

Praktiske skridt i dag

Sæt en indbetalingsgrænse i din konto. Fjern gemte kortoplysninger. Slå notifikationer fra. Overvej en kort ROFUS-udelukkelse. Og ring til StopSpillet, hvis du vil tale med et menneske, der har hørt det hele før.

For pårørende

Du kan ringe uden den anden persons viden, og du kan få hjælp til at tale om det uden at det ender i en konfrontation. Du kan ikke sætte grænser i en anden persons spilkonto, men du kan pege på ROFUS.